Jak zacząć zarządzać czasem

Zarządzanie czasem jest bardzo przydatną umiejętnością, pozwalającą lepiej zorganizować sobie życie, uniknąć sytuacji stresowych, zrealizować zamierzenia. Niestety nie każdy posiada taką umiejętność, chociaż każdy musi jakoś zarządzać swoim czasem. Często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Tak jest gdy planujemy urlop, wyjazd na wycieczkę, wyjście do kina, zakupy i inne czynności dnia codziennego. Planowanie jest jednym ze sposobów zarządzania czasem. Ale przytoczone wyżej przykłady planowania obejmują krótkie i często nie powiązane ze sobą okresy czasu, a co najważniejsze często robione są intuicyjnie i nie zawsze z odpowiednim wyprzedzeniem, a także po zrealizowaniu jakiegoś zadania nie zastanawiamy się ja i co osiągnęliśmy, nie wyciągamy żadnych wniosków, a to jeden z podstawowych błędów.

Rodzi się więc pytanie  – jak efektywnie zarządzać swoim czasem. Na początek należy uświadomić sobie że mamy dużo więcej możliwości, kompetencji i siły, niż nam się wydaje. Już teraz możemy przejąć całkowite panowanie nad swoim czasem, a przez to nad swoim życiem i to w każdym jego aspekcie, a co za tym idzie w dowolny sposób zmienić całą swoją przyszłość.

Aby efektywnie wykorzystać swój czas należy:

1. wyznaczyć sobie do realizacji jakieś cele
2. zaplanować ich realizację
3. podjąć odpowiednie decyzje
4. przystąpić do realizacji
5. okresowo analizować proces realizacji zadania i jego zgodność z planem

Określanie celów jest bardzo potężną techniką Dzięki temu wiadomo na czym trzeba się skoncentrować, co usprawnić i jakie mogą pojawić się przeszkody. Wyznaczenie celów umożliwia skoncentrowanie się na właściwych zadaniach, daje długookresową wizję i krótkookresową motywację, pomaga również zorganizować odpowiednie środki konieczne do osiągnięcia założonego celu. Mówiąc prościej – człowiek wie czego chce i jaki wynik końcowy ma uzyskać. Przy formułowaniu celów należy pamiętać o tym aby cel był :

1. wyraźnie określony
2. był realistyczny (realnie osiągalny)
3. był zorientowany w czasie, miał określone ramy czasowe

[ Przydatna literatura ]



Hołowczyc zakończył rajd Dakar na 5 pozycji

Walka z czasem, sprzętem i przyrodą zakończona, 33 Rajd Dakar zakończony. Krzysztof Hołowczyc po raz drugi w swojej karierze zajął piąte miejsce w tym arcytrudnym rajdzie. W tym roku stawka była wyjątkowo wyrównana. Walka o zwycięstwo była zacięta aż do ostatnich kilometrów, nikt z czołówki nie miał poważniejszych przygód, które by go wyeliminowały z rywalizacji. Utrzymać się w takiej stawce to duże osiągnięcie.

Pierwsza dziesiątka w klasyfikacji samochodów

1. Nasser al-Attiyah / Timo Gottschalk Volkswagen Race Touareg
2. Giniel de Villiers / Dirk von Zitzewitz Volkswagen Race Touareg
3. Carlos Sainz / Lucas Cruz Volkswagen Race Touareg
4. Stephane Peterhansel/Jean-Paul Cottret    BMW X3 CC
5. Krzysztof Hołowczyc / Jean-Marc Fortin BMW X3 CC
6. Mark Miller /Ralph Pitchford    Volkswagen Race Touareg
7. Ricardo Leal dos Santos / Paulo Fiuza    BMW X3 CC
8. Christian Lavieille / Jean-Michel Polato  Proto Dessoude N05
9. Guilherme Spinelli / Youssef Haddad    Mitsubishi Racing Lancer
10. Matthias Kahle / Thomas Schünemann   Buggy BMW SMG

Pierwsza trójka w klasyfikacji Quad

1. Alejandro Patronelli
2. Sebastian Halpern
3. Łukasz Laskowiec

Najlepszymi kierowcami ciężarówek okazali się Rosjanie, zajęli pierwsze trzy miejsca w tej klasyfikacji

1. Vladimir Chagin
2. Firdaus Karibov
3. Eduard Nikolaev

Zegarki biżuteryjne

Zegarki biżuteryjne wyglądem nawiązują do biżuterii. Zdecydowana większość zegarków biżuteryjnych przeznaczona jest dla kobiet, a w kolekcjach męskich pojawiają się rzadko, ale występują. Wykonane są na ogół ze szlachetnych kruszców, najczęściej różnych kolorów złota, wysadzane diamentami oraz innymi kolorowymi kamieniami. Mają takie same cechy jak zegarki klasyczne z tą różnicą, że ich koperty mogą mieć również kształt owalu i prostokąta, a tarcze często występują w odważnych kolorach. Bransolety są delikatne i w przemyślnych kształtach, kolorystycznie dokładnie dopasowane do koperty zegarka. Zegarki biżuteryjne to nie propozycja dla wszystkich i na każdą okazję. Ze względu na urodę i bogactwo z pewnością mogą podkreślić podniosłość chwili, idealnie nadają się jako podarunki na specjalne okazje. Kobiety, jako osoby dbające o szczegóły stroju wiedzą że zegarek biżuteryjny musi być bardzo dobrze skomponowany z resztą stroju. Źle dopasowany do stroju może po prostu wyglądać bardzo pretensjonalnie. Często szwajcarskie firmy proponują również warianty swoich standardowych modeli (łącznie ze sportowymi) w wersji z diamentami. Nie zawsze trzeba wydawać dużo pieniędzy aby nabyć zegarek biżuteryjny, często można spotkać zegarki biżuteryjne w przystępnych cenach, a ponadto rodzaj biżuterii jest zależny od gustu i smaku osoby ją noszącej, od dobrego dopasowania do reszty stroju, od aktualnych trendów w modzie. Tak więc pojęcie zegarek biżuteryjny ma stosunkowo szeroki zakres.

Casio – kolekcja Wave Ceptor

Kolekcja Casio Wave Ceptor to linia zegarków wskazujących czas najdokładniej. Są one wyposażone w mechanizm kontrolowany falami radiowymi wysyłanymi z kilku miejsc na świecie. W Europie sygnał wysyłany jest z wieży w Mainflingen koło Frankfurtu, druga stacja wysyłająca sygnał mieści się w Anthorn w Wielkiej Brytanii. Cała transmisja składa się z 59 bitów, które w sekundowej emisji dostarczają każdorazowo informacje o czasie dla następnej minuty. Fale długie (długość fali ok. 3,2 km) bez zakłóceń rozchodzą się w promieniu około 1500 km pokrywając obszar całej Europy. Poza tym obszarem zegarek wskazuje czas w trybie działania zwykłego zegarka kwarcowego. Gwarantowana przez Casio odległość wynosi 1000 km. Zegarki oznaczone napisem RADIO CONTROLLED stają się w ten sposób najdokładniejszymi zegarkami na świecie wskazując czas z dokładnością zegara atomowego. Dokładność tego zegara wynosi 1 sekunda na milion lat. Tak więc posiadając Casio Radio Coltrolled masz pewność że zawsze wskazuje on właściwy czas, że nie musisz troszczyć się o zmianę czasu z zimowego na letni i odwrotnie, zegarek sam będzie się przestawiał na aktualnie obowiązujący czas. Zegarki Casio Radio Coltrolled synchronizują się z sygnałami radiowymi w Europie, Japonii, Chinach, Kanadzie, Meksyku i USA, tak więc jeśli podróżujesz po świecie, nie musisz się martwić o aktualne wskazania twojego zegarka, we wspomnianych strefach on sam zadba o dokładne wskazania.

Chińskie zegarki z ‚wysokiej półki’

Wielu polakom Chiny, a szczególnie chińskie wyroby, nadal kojarzą się ze straganami na Stadionie X-lecia, z tanimi podkoszulkami, trampkami, czy inną tanią i kiepskiej jakości odzieżą. Natomiast Chiny ciągle się rozwijają, przechodzą bardzo intensywną transformację z kraju rolniczego do kraju przemysłowego, z wielkimi możliwościami technicznymi i innowacyjnymi. Chiny mają swoje własne i to bardzo zaawansowane technologie w wielu dziedzinach, coraz szybciej podbijają kolejne gałęzie przemysłu.

Tak też jest w dziedzinie produkcji zegarków. Chińskie firmy produkują już własne i to bardzo zaawansowane mechanizmy zegarków, ich wyroby zaczynają się liczyć w świecie, a ich jakość jest już na prawdę wysoka. Przykładem takiej jakości mogą być czasomierze marki Sea Gull. Firma Tianjin Sea Gull Watch Manufacturing Group powstała w 1955 roku. Dzisiaj, jest nowoczesną firmą o charakterze międzynarodowym. Jest bardzo dobrze znany w branży jako że jest jednym z wiodących światowych producentów mechanizmów zegarkowych. Wysokiej jakości mechanizmy firmy Sea Gull są stosowane w zegarkach wielu znanych marek. Sea Gull produkuje własne zegarki, oczywiście montując w nich własne mechanizmy. Przykładem takiej linii luksusowych i drogich zegarków z mechanizmem Tourbillon. Wyroby marki Sea Gull wykonane są z wysokiej jakości materiałów i komponentów, z dużą ilością kamieni. Wykonanie i bardzo klasyczny styl tych zegarków, dobitnie świadczą o dużych możliwościach firmy i o zamiłowaniu do tradycji zegarmistrzowskich. Charakterystyczną cechą Tourbillon-ów jest to że mechanizm zegarka jest widoczny w części lub całości.

Sea Gull podobny zabieg zastosowała również do produkowanych przez siebie chronografów lub zegarków automatycznych. Zegarki marki Sea Gull nie są tanie, za chronograf trzeba wydać kilkaset euro, a za Tourbillon już kilka tysięcy euro, ale warte są  swojej ceny.

[strona firmowa Sea Gull]

Baby-G – kolekcja zegarków dla młodych kobiet

Kolekcja stworzona dla młodych i dynamicznych kobiet. Jeansy, podkoszulki, seksowne spódniczki i Baby-G na ręku to hit sezonu letniego. Zegarki zostały tak zaprojektowane, by wytrzymywały ciężkie warunki otoczenia a jednocześnie były trendy. Baby-G można nosić podczas uprawiania wszystkich rodzajów sportów ekstremalnych. Kolekcja ta  jest ona odpowiednikiem kolekcji G-shock,  której zegarki charakteryzują się dużą wytrzymałością na uderzenia i wstrząsy oraz wieloma dodatkowymi funkcjami jak stoper czy timer.

W styczniu 2010 roku firma Casio ogłosiła że ambasadorem kolekcji  Baby-G została  Ke$ha, amerykańska piosenkarka i autorka tekstów.  Tak więc Ke$ha będzie promowała zegarki Baby-G na całym świecie. Co więcej, pochodząca z Los Angeles wokalistka zaprojektuje dwa zegarki. Pierwszy z nich zostanie zaprezentowany latem 2011 roku. Ke$ha oficjalnie przedstawiła plany swojej współpracy z firmą podczas imprezy „Shock the World 2010”, która odbywała się w Nowym Jorku. Po prezentacji i konferencji prasowej piosenkarka dała koncert przeznaczony dla prasy oraz fanów.

Ke$ha, czyli Kesha Rose Sebert, ma 23 lata i choć jest na scenie muzycznej już od pięciu lat, dopiero w ubiegłym roku stała się prawdziwą gwiazdą. Stało się tak za sprawą piosenki „Tik Tok”, która stała się numerem jeden w jedenastu krajach. W styczniu 2010 roku ukazał się jej debiutancki album „Animal”.

Krzysztof Hołowczyc na 5 pozycji w Rajdzie Dakar

Od kilku lat zamiast rajdu Paryż-Dakar rozgrywany jest rajd Dakar. Zmiana nie jest tylko kosmetyczna – wyścig nie startuje już z Paryża i nie kończy się w Dakarze. W tym roku (tak samo jak rok i dwa lata temu) wyścig odbywa się w Ameryce Południowej.

Krzysztof Hołowczyc ( ambasador marki Atlantic ), zawodnik ORLEN Team , wystartował w kolejnym, 33 rajdzie Dakar za kierownicą BMW X3 CC, wystawionego przez słynny niemiecki zespół X-raid.

BMW X3 CC Krzysztofa Hołowczyca i Jeana-Marca Forina bez problemów przeszło przez odbiór techniczny i administracyjny.

1 stycznia 2011 roku w 33-stopniowym upale odbyła się ceremonia startu do Rajdu Dakar 2011. Ceremonia ta odbyła się  w najbardziej centralnie położonym punkcie Buenos Aires. Rajdowa karawana przyciągnęła tysiące kibiców, którzy gromadzili się wzdłuż drogi prowadzającej do startu. Wszyscy wiwatowali i dopingowali rajdowców do walki. 407 zawodników przystąpiło do rywalizacji w 33 rajdzie Dakar.

2 stycznia 2011 roku – pierwszy etap rajdu liczący 377 kilometrów.  Załoga ORLEN Team Krzysztof Hołowczyc / Jean-Marc Fortin zajęła szóste miejsce. Motocykliści Marek Dąbrowski i Jacek Czachor uplasowali się na 20 i 26 pozycji. Niestety, już drugiego dnia rajdu z rywalizacji musiał wycofać się Rafał Sonik, który uległ groźnemu wypadkowi. Do wypadku Sonika doszło na 176 kilometrze, czyli na 17 kilometrów od mety odcinka specjalnego. Wcześniej w stawce quadów prowadził Rafał Sonik na przemian z Josefem Machaczkiem, jednak w wyniku wypadku nasz  zawodnik doznał poważnej kontuzji ręki i był zmuszony podjąć decyzję o wycofaniu się z rajdu.

Na drugim etapie rajdu Dakar, Krzysztof Hołowczyc po raz drugi zajął szóste etapowe miejsce i awansował w klasyfikacji generalnej na piątą pozycję. Motocykliści linię mety przekroczyli z różnicą zaledwie 18 sekund i uplasowali się kolejno Marek Dąbrowski na 23, a Jacek Czachor 24 miejscu.

Przebieg rywalizacji Polaków na trasie rajdu Dakar  można śledzić codziennie na antenie TVP 2 bezpośrednio po Sport Telegramie około godziny 18.45 w programie „Śladami ORLEN Team, czyli Dakar na obcasach” , jak również w felietonach rajdowych w „Pytaniu na śniadanie” pomiędzy godziną 9.10 a 9.30.